• Juuri sinulle räätälöity harjoitusohjelma

Suunnittelemme sinulle yksilöllisen harjoitusohjelman. Kaikki olemme yksilöitä, jonka takia emme usko yhden harjoitusohjelman auttavan kaikkia saavuttamaan parhaan mahdollisen lopputuloksen. Luomme ohjelman juuri sinun tavoitteidesi ja vahvuuksiesi ympärille. 

• Lähtötasonarvionti ja välitestit

Valmennuksen hankkimisen jälkeen valmentajasi on yhteydessä sinuun. Selvitämme urheilutaustasi, tämänhetkiset tuloksesi testeistä ja tavoitteesi testejä varten. Näiden avulla valmentajamme suunnittelevat sinulle parhaan mahdollisen harjoitusohjelman valintakoepäivää silmällä pitäen. Valemnnuksen puolivälissä suoritamme välitestit. Tuloksilla voimme seurata kehittymistäsi. Tässä vaiheessa ohjelmaa tarkastellaan uudestaan ja muokataan sitä tarvittaessa.

• Valmentaja mukana koko valmennuksen ajan

Valmentaja on apunasi koko valmennuksen ajan ilman minkäänlaisia lisäkuluja. Jos sinulla tulee kysyttävää valmennuksen aikana, ole yhteydessä, mietitään asiaa yhdessä. Muista, me emme jätä sinua yksin!

• Missä ja milloin tahansa 

Valmennuksen suoritetaan täysin etänä. Valmennusohjelmat ja valmennus hoidetaan täysin sähköisesti. Valmistautuminen on paljon helpompaa, kun et ole sidottuna tiettyyn kellonaikaan tai paikkaan. 

Meidän kuntopuolen valmentajana toimii Joonas Hakala. Joonaksella on yli 10 vuoden valmennuskokemus urheilun saralla. Joonas on toiminut meidän fysiikkavalmentajana jo kahden vuoden ajan valmentaen jo satoja ihmisiä kohti valintakokeita.